PRANAYAMA

pranayama Yoga Garden

DES EXERCICES DE RESPIRATION QUI PERMETTENT DE NETTOYER L’ESPRIT ET LE CORPS DE TOUT BLOCAGE PHYSIQUE OU MENTAL. La respiration est un élément clé de tout cours de yoga, donc comprendre le pranayama avant de pratiquer les asanas peut faire une énorme différence dans la façon dont nous nous sentons. Pranayama correspond dans les Yoga […]

LE THYM… EST EN FLEUR !

Thym

LE MERVEILLEUX THYM ET SES VERTUS INCROYABLES Tranquillement entrain de fleurir sous le soleil, pour exprimer toute sa puissance aromatique ! Le thym appartient à la famille des lamiacées, originaire du bassin méditerranéen, il fleurit abondamment entre mai et juillet. C’est le thym, Thymus Vulgaris que l’on trouve essentiellement en France avec plusieurs types différents en fonction […]