Les 10 bénéfices du magnésium (scientifiquement reconnus !) Le magnésium est le quatrième minéral le plus répandu dans l’organisme humain. Il joue un rôle primordial dans le bon fonctionnement de l’organisme et du cerveau. Or, vous en manquez peut-être, même si vous mangez sainement. Les 10 bénéfices scientifiquement reconnus du magnésium: Le magnésium est indispensable au bon […]
Bien-être
15 bonnes raisons de boire un jus de citron le matin à jeun.
Le citron est l’un des agrumes le plus fréquemment et le plus diversement utilisé. Sa popularité est dûe à son parfum et à son goût rafraîchissant. Son arôme en fait un ingrédient de choix dans de nombreuses recettes et dans la composition des parfums. Il accompagne aussi un grand nombre de boissons, notamment le thé […]
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Ce que vous devez savoir sur le nerf vague.
Par Barry John Johnson Le nerf vague est l‘un des nerfs les plus importants de notre organisme. L’un de ses principaux rôles est de permettre à notre organisme de retrouver un fonctionnement normal, après s’être déréglé à la perception d’une menace. En effet, en présence d’un danger, notre organisme déclenche son système d’alarme, ce qui […]