Six Astuces pour retrouver de bonnes habitudes alimentaires…

Yoga Garden

Six Astuces pour retrouver de bonnes habitudes alimentaires et une bonne hygiène de vie. 1. Au diable les punitions  Retrouver une bonne hygiène de vie ne signifie pas que vous allez vous imposer une discipline de fer avec un régime et des exercices draconiens. Certes, vous parviendrez peut-être à perdre du poids, mais vraisemblablement vous […]

La Spiruline.

Yoga Garden Blog Spiruline

Un aliment d’exception Algue microscopique en forme de spirale, la spiruline (Arthrospira platensis) est une des premières formes de vie sur la planète Terre. C’est en faite une cyanobactérie ! Une bactérie réalisant la photosynthèse. Les cyanobactéries sont apparues sur la planète Terre il y a 3,5 milliards d’années et le miracle de la photosynthèse se […]