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Événements / Ateliers

Découvrez les différents ateliers et événements du studio.
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Atelier Inversions II

Millie Deniset
 Samedi 19 Mai de 14h00 à 16h30 

Vous étiez nombreux à participer à l'Atelier Inversion I et c'est avec plaisir que nous continuerons notre expérimentation des inversions avec un travail spécifique des épaules pour aborder Pincha Majurasana, la posture sur les avant-bras.
Tous pratiquants bienvenus, exceptés grands débutants.

TARIF : 35 euros

Planter une Graine!

 Samedi 19 Mai et Dimanche 20 Mai 

Un petit pot, un peu de terre, un peu d’eau, le rebord d’une fenêtre et quelques pépins... trois-quatre jours plus tard, le plus vieux miracle dont on ne se fatigue jamais s’est accompli...
Tout le weekend du 19-20 mai, Yoga Garden vous offre le petit pot, la terre, l’eau et les pépins. Venez pratiquer ou venez avec les enfants chercher votre petite plante, de retour à la maison à vous de trouver un petit coin ensoleillé pour attendre la miracle.
Prenez des photos de temps en temps, et postez-les sur Instragram #yogagardenrivegauche

TARIF: un sourire

Atelier Pranayama

Julie Magneville
 Samedi 30 Juin de 13h30 - 15h30 

La respiration est la colonne vertébrale du Hatha Yoga et ce qui nous rend vivant. En fonction de nos émotions, nos pensées, et l'influence des éléments extérieurs elle se modifie. Pourtant c'est la seule fonction vitale que nous pouvons contrôler.

Cet atelier vise à:
- Expérimenter les " 3 sphères respiratoires ", abdominale, costale, sous-claviculaires.
- Nettoyer l'organisme en profondeur par des exercices detoxifiants.
- Améliorer la gestion du stress et des émotions par la pratique relaxante.
- Libérer les tensions nerveuses et gagner en clarté d'esprit par la respiration alternée.
- Régéner le corps et l'esprit.